任意保険ダイジだよ

今、「とくダネ!」でやってるけど、食事の順番として、
野菜を先に食べて、それからタンパク質を食べて、最後に炭水化物を食べる。
それだけで血糖値が下がるんだってさ。
もちろん糖尿病の人にもいいし、ダイエットにもいいんだって。
糖質オフダイエットって事ですね。
これ、がんばってみようかなあ。
でも、ご飯って食べたくなるけどね、おかず食べてたら。