野菜を先に食べる
今、「とくダネ!」でやってるけど、食事の順番として、
野菜を先に食べて、それからタンパク質を食べて、最後に炭水化物を食べる。
それだけで血糖値が下がるんだってさ。
もちろん糖尿病の人にもいいし、ダイエットにもいいんだって。
糖質オフダイエットって事ですね。
これ、がんばってみようかなあ。
でも、ご飯って食べたくなるけどね、おかず食べてたら。
野菜を先に食べて、それからタンパク質を食べて、最後に炭水化物を食べる。
それだけで血糖値が下がるんだってさ。
もちろん糖尿病の人にもいいし、ダイエットにもいいんだって。
糖質オフダイエットって事ですね。
これ、がんばってみようかなあ。
でも、ご飯って食べたくなるけどね、おかず食べてたら。
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2012年09月03日09:25
海の上から
明日、フェリーに乗って島まで往復です。
この船に乗るのは約2年ぶり。
前回は個人的な旅行だったけど、今回は半分仕事です。
まあ、それでも船、好きなので楽しみです。
島ではお昼を食べるくらいの時間しかないんだけど
まあ、お土産くらいは買えるかなあ。
なんとか買いたい物があるんだけどね。
この船に乗るのは約2年ぶり。
前回は個人的な旅行だったけど、今回は半分仕事です。
まあ、それでも船、好きなので楽しみです。
島ではお昼を食べるくらいの時間しかないんだけど
まあ、お土産くらいは買えるかなあ。
なんとか買いたい物があるんだけどね。
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2012年08月05日00:58
│つぶやき
人を乗せる
先日、ちょっと用事があって子どもとその友達を乗せて
県外まで出かけたんですけど、緊張しましたねえ。
もちろん任意保険はしっかり掛けてるし、
同乗者保険もしっかり補償額付けてますよ。
でも、そういう問題じゃないじゃん。
人様の子を預かって事故りましたじゃ洒落にならん。
行きも帰りもホント緊張したあ～！
県外まで出かけたんですけど、緊張しましたねえ。
もちろん任意保険はしっかり掛けてるし、
同乗者保険もしっかり補償額付けてますよ。
でも、そういう問題じゃないじゃん。
人様の子を預かって事故りましたじゃ洒落にならん。
行きも帰りもホント緊張したあ～！
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2012年07月03日08:57
│任意保険
金星の太陽面通過
今日は待ちに待った太陽面通過。
でも、雨や曇りで見られない所も多いようですね。
残念ながら。
うちの地方は、朝のうちは晴れていたので
金星が太陽の左上から太陽面に入り込んだあたりで
子ども達は日食グラスを使って確認できました。ラッキー！
わたしは視力が悪いので、イマイチわからなかったけど(ﾉД`)
でも、雨や曇りで見られない所も多いようですね。
残念ながら。
うちの地方は、朝のうちは晴れていたので
金星が太陽の左上から太陽面に入り込んだあたりで
子ども達は日食グラスを使って確認できました。ラッキー！
わたしは視力が悪いので、イマイチわからなかったけど(ﾉД`)
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2012年06月06日08:53
│つぶやき
バイトの環境
息子のバイト先、市内の国立大の学生さんが多くて
それも、聴いてみたらなんと医学部、法学部、理学部って
頭のいい学生さんが揃ってるんですね。
これはいいぞ、と（笑）
仲よくなって勉強教えてもらいなさ～い！
なんて思ってたら、数少ない高校生バイトの息子
皆さんにかわいがってもらって（いじってもらって？）
もうすっかり雰囲気に溶け込んだみたい。よかったね。
自分で葉人見知りな正確だとか言ってるけど
意外と順応性あるのかもよ。
それも、聴いてみたらなんと医学部、法学部、理学部って
頭のいい学生さんが揃ってるんですね。
これはいいぞ、と（笑）
仲よくなって勉強教えてもらいなさ～い！
なんて思ってたら、数少ない高校生バイトの息子
皆さんにかわいがってもらって（いじってもらって？）
もうすっかり雰囲気に溶け込んだみたい。よかったね。
自分で葉人見知りな正確だとか言ってるけど
意外と順応性あるのかもよ。
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2012年05月06日11:42
結局小さい男だってことか
まあ、要するに器の小さい男なんだろうな。
最近はちょっと薄汚れて見える。
付き合ってる人種がちょっとそういう感じだから、
完全に染められつつあるんだな。
わたしは影響受けないようにしよう。
心をガードして、線を引いて、距離を置こう。
彼が描いていたきれいな未来は遠ざかって
なんだか裏通りを行くような薄汚さが見える。
もうそろそろ、手を引こうかな。
最近はちょっと薄汚れて見える。
付き合ってる人種がちょっとそういう感じだから、
完全に染められつつあるんだな。
わたしは影響受けないようにしよう。
心をガードして、線を引いて、距離を置こう。
彼が描いていたきれいな未来は遠ざかって
なんだか裏通りを行くような薄汚さが見える。
もうそろそろ、手を引こうかな。
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2012年04月04日19:27
│つぶやき
自分の役回り
彼は、わたしを前に出そうとはしなくって、
自分の横とか後ろとかに置いて目立たないままに
しておきたいのかなって、たまに思う。
要するに、彼の掌の上で、彼を助ける仕事だけ
していればいいのかなって。
誰の目にも留まらず、ただそっと。
だけど、あいにくわたしはそういうキャラではなくて
昔から、自分の意思に関係なく人前に引っ張り出され
役付にされるそういう星回りにあるので
彼の思うようにはいかないみたいだ。
自分の横とか後ろとかに置いて目立たないままに
しておきたいのかなって、たまに思う。
要するに、彼の掌の上で、彼を助ける仕事だけ
していればいいのかなって。
誰の目にも留まらず、ただそっと。
だけど、あいにくわたしはそういうキャラではなくて
昔から、自分の意思に関係なく人前に引っ張り出され
役付にされるそういう星回りにあるので
彼の思うようにはいかないみたいだ。
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2012年03月22日10:18
│つぶやき
車検でした
昨日、初回の車検でした。
メンテナンスパックに入ってたし、保証も付くしプランとかいうのにも
入ってたんですけど、メカニックの人にはちゃんと伝わってなかったらしく
見積書が当初やたら高くてびっくりしたんです。
だけど、ちゃんと訂正して持ってきたものはまっとうな金額に。
そういう引き継ぎはちゃんとしようよ。
しかも、向こうのカウンターの中で客の名前を
呼び捨てで打ち合わせしてるのも聞こえちゃったし。
ダメだな、あのディーラー。
メンテナンスパックに入ってたし、保証も付くしプランとかいうのにも
入ってたんですけど、メカニックの人にはちゃんと伝わってなかったらしく
見積書が当初やたら高くてびっくりしたんです。
だけど、ちゃんと訂正して持ってきたものはまっとうな金額に。
そういう引き継ぎはちゃんとしようよ。
しかも、向こうのカウンターの中で客の名前を
呼び捨てで打ち合わせしてるのも聞こえちゃったし。
ダメだな、あのディーラー。
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2012年02月17日22:03
│任意保険
しつこい風邪
どうもいけません。
12月の終わり頃からのどの風邪に悩まされてます。
最初、しゃべっていたらだんだん声が掠れてきて
ついにはまともに声が出なくなっちゃった。
なので、乾燥でのどをやられたんだなと思ってたんですけど
その後、年が明けてもまだハスキーボイスのまま。
しかも咳まで出て。今では声はほぼ戻ったけど
咳だけがしつこく残っています。
結構こういう風邪が流行ってるみたいです。
12月の終わり頃からのどの風邪に悩まされてます。
最初、しゃべっていたらだんだん声が掠れてきて
ついにはまともに声が出なくなっちゃった。
なので、乾燥でのどをやられたんだなと思ってたんですけど
その後、年が明けてもまだハスキーボイスのまま。
しかも咳まで出て。今では声はほぼ戻ったけど
咳だけがしつこく残っています。
結構こういう風邪が流行ってるみたいです。
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2012年01月11日00:53
│つぶやき
湯たんぽ
そろそろ出そうかな、湯たんぽ。
夜寝る時、渡井は冷たいままの布団に潜り込んで
自分の体温で温まっていくのが好きなんだけど
子ども達は眠気が飛んじゃうみたいでね。
とくに息子は一人部屋で、窓際にベッドがあるから
寒さきついと思うし。
一晩中暖房点けられるよりよほどましだし。
夜寝る時、渡井は冷たいままの布団に潜り込んで
自分の体温で温まっていくのが好きなんだけど
子ども達は眠気が飛んじゃうみたいでね。
とくに息子は一人部屋で、窓際にベッドがあるから
寒さきついと思うし。
一晩中暖房点けられるよりよほどましだし。
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2011年12月20日23:57
│つぶやき
バイト禁止なんだけど
息子の高校は基本的にバイトは禁止。
特別な事情がある場合を除いてはだめなんですよね。
だけど、部活してなくてぶらぶらしてるんなら
むしろバイトでもして、自分でお金を稼いで
有効利用しなさいと。
まあ、私が先に進めたわけじゃなくて、
本人がPCを買いたくて言い出したことなんだけど。
いいんじゃないかな。
うちは、新しいPCをぽんと買ってやれるような余裕ないし。
特別な事情がある場合を除いてはだめなんですよね。
だけど、部活してなくてぶらぶらしてるんなら
むしろバイトでもして、自分でお金を稼いで
有効利用しなさいと。
まあ、私が先に進めたわけじゃなくて、
本人がPCを買いたくて言い出したことなんだけど。
いいんじゃないかな。
うちは、新しいPCをぽんと買ってやれるような余裕ないし。
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2011年11月11日12:02
│つぶやき
夜桜お七
今夜の歌うま、森三中の大島が歌ったのは坂本冬美さんの夜桜お七。
この曲、難しいのによく歌いましたよね～。
まあ、完璧とは言えなかったけど。
それでもあそこまで歌える人はそうはいないよね。
感心しちゃったわ～。
歌の上手い人は上手いって事だね。
真似できません。
他の出演者達もみんな上手で聞き惚れちゃう。
モノマネとはまた違うんだよね、歌うまは。
この曲、難しいのによく歌いましたよね～。
まあ、完璧とは言えなかったけど。
それでもあそこまで歌える人はそうはいないよね。
感心しちゃったわ～。
歌の上手い人は上手いって事だね。
真似できません。
他の出演者達もみんな上手で聞き惚れちゃう。
モノマネとはまた違うんだよね、歌うまは。
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2011年10月28日21:24
│つぶやき
ひさしぶりの散歩
今流行りのドローインウォーキング。
わたしも下腹ぽっこりを解消するぞ！とばかり
ワンコの散歩にかこつけてドローイン！
歩きましたねえ。
夏の間は、夜でも早朝でも暑がってワンコが動かなかったので
それを良いことにわたしも一緒にサボッてたら
それがいけなくて脂肪つきまくり。
これはダメだわ。
一念発起してこの秋は運動するぞ-！
わたしも下腹ぽっこりを解消するぞ！とばかり
ワンコの散歩にかこつけてドローイン！
歩きましたねえ。
夏の間は、夜でも早朝でも暑がってワンコが動かなかったので
それを良いことにわたしも一緒にサボッてたら
それがいけなくて脂肪つきまくり。
これはダメだわ。
一念発起してこの秋は運動するぞ-！
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2011年09月23日16:42
│つぶやき
息子が美容院に
今週末、美容院行くって言ってます。
はい、どうぞですが、一人で行ってくれるかなあ。
遠い所の店へ行ってるので、毎回車で送迎させられる私。
まあ、その店を教えたのは私なので
文句は言えないんですけど、
どうして男ってのは、一度決めたら変えようとしないんですかね。
もっといい美容院が近くにあるかもしれないのに
冒険したがらないんですよ。
つまんないの。
はい、どうぞですが、一人で行ってくれるかなあ。
遠い所の店へ行ってるので、毎回車で送迎させられる私。
まあ、その店を教えたのは私なので
文句は言えないんですけど、
どうして男ってのは、一度決めたら変えようとしないんですかね。
もっといい美容院が近くにあるかもしれないのに
冒険したがらないんですよ。
つまんないの。
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2011年08月31日23:06
│つぶやき
はよ寝てください
早く階上行って寝てください。
いつまでもいられると、私がビール買いに行けません。
人の分まで買う気はありませんから、欲しかったらご自分で。
すぐに便乗したがる人が消えてから買いに行きます。
だいたい、ビールだけで済まないんだよ。奴の場合。
ビールと、チョコと、とか言い出す。
聞いてるだけで気持ち悪くなってくる。
いつまでもいられると、私がビール買いに行けません。
人の分まで買う気はありませんから、欲しかったらご自分で。
すぐに便乗したがる人が消えてから買いに行きます。
だいたい、ビールだけで済まないんだよ。奴の場合。
ビールと、チョコと、とか言い出す。
聞いてるだけで気持ち悪くなってくる。
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2011年07月18日21:44
│つぶやき
やだー。曇ってきた
今朝天気良かったし、降水確率20％しかなかったから
子どもたち誰も傘持たないで出かけたんですけど。
なんか急に外が暗くなってきました。
どうか降り出しませんように。
私と同じで折りたたみ傘、持ちたがらないのよね、
うちの子たち。
持ち歩かなくても学校に1本置いておけば？って
言うんだけど、それも面倒なんだって。
子どもたち誰も傘持たないで出かけたんですけど。
なんか急に外が暗くなってきました。
どうか降り出しませんように。
私と同じで折りたたみ傘、持ちたがらないのよね、
うちの子たち。
持ち歩かなくても学校に1本置いておけば？って
言うんだけど、それも面倒なんだって。
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2011年06月13日09:19
│つぶやき
KAT-TUNの縦読み
へえ～、KAT-TUNの新曲の歌詞の頭の部分かな？
歌詞を横書きにして、その頭の部分を縦読みすると
「頑張れ日本」になってるんだね。
誰が考えたのか知らないけど、やるねー。
だから何って言われればそれまでなんだけど。
でも、うわー！って感動してる人とかいるから成功じゃない？
一番届けたい人たちに、届くといいね。
歌詞を横書きにして、その頭の部分を縦読みすると
「頑張れ日本」になってるんだね。
誰が考えたのか知らないけど、やるねー。
だから何って言われればそれまでなんだけど。
でも、うわー！って感動してる人とかいるから成功じゃない？
一番届けたい人たちに、届くといいね。
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2011年05月24日00:08
│つぶやき
小田さんのニュー・アルバム
今朝「めざましテレビ」でしょうかいしていたけど、
小田さんのニュー・アルバム、いいですねえ。
「どーも！」だっっけ？
震災後に作られた楽曲はないそうだけど、
それにしてはすごく今の状況にしっくりくる歌が。
まあ、小田さんですからね。
そういう歌があっても不思議はないですけど。
ああ、やっぱりコンサートチケット、申し込めば良かったなあ。
小田さんのニュー・アルバム、いいですねえ。
「どーも！」だっっけ？
震災後に作られた楽曲はないそうだけど、
それにしてはすごく今の状況にしっくりくる歌が。
まあ、小田さんですからね。
そういう歌があっても不思議はないですけど。
ああ、やっぱりコンサートチケット、申し込めば良かったなあ。
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2011年04月20日15:48
│つぶやき
うちがもう一部屋大きかったら
福島から避難してきている方が大勢いるんです、市内にも。
宮城ナンバーの車も見かけます。
皆さんどこ経由で来られたんだろうかと、
ご苦労を想像するとつらくて胸が張り裂けそうです。
後ろ髪を引かれるものはいっぱいあったはず。
それでも、とにかく安全な場所へと
走り続けた皆さんに頭が下がります。
地震、津波、そして原発。
家や、家畜や、車 保険はどうなっているのか
その整理のつけようもないのでしょうか。
宮城ナンバーの車も見かけます。
皆さんどこ経由で来られたんだろうかと、
ご苦労を想像するとつらくて胸が張り裂けそうです。
後ろ髪を引かれるものはいっぱいあったはず。
それでも、とにかく安全な場所へと
走り続けた皆さんに頭が下がります。
地震、津波、そして原発。
家や、家畜や、車 保険はどうなっているのか
その整理のつけようもないのでしょうか。
Posted by ミッキー at
2011年03月21日21:55
│つぶやき
Jリーグ開幕間近
う－、楽しみですねえ。Jリーグがことしも開幕しますよ。
今年は、せめて1箇所でもいいからアウェーにも行きたいなあ。
それに備えて、自動車保険の見積もりも頼みました。
いいところがあれば乗り換えておこうかなとか思って。
サッカー見に行って事故起こしたのでは洒落になりませんからね。
幸い、同級生がお母さんのやってた代理店を継いで今やプロ中のプロなので
その子に頼むんです。
今年は、せめて1箇所でもいいからアウェーにも行きたいなあ。
それに備えて、自動車保険の見積もりも頼みました。
いいところがあれば乗り換えておこうかなとか思って。
サッカー見に行って事故起こしたのでは洒落になりませんからね。
幸い、同級生がお母さんのやってた代理店を継いで今やプロ中のプロなので
その子に頼むんです。
Posted by ミッキー at
2011年02月28日00:34
